Psühhoteraapia

Kliinilise psühholoogi konsultatsioon

Konsultatsioon tähendab inimese seisundi ja olukorra, samuti teraapiavajaduse ja koostöövõimaluste hindamist. Kliinilise psühholoogi konsultatsioon spetsiifilisemalt on näidustatud psühhiaatriliste haiguste korral.

Individuaalne psühhoteraapia

Psühhoteraapia on pikemaajalisem protsess, mille kestus sõltub probleemide eripärast ja raskusastmest. Kindlasti võiks arvestada vähemalt 5 kohtumisega, aga pole haruldane olla terapeutilises protsessis ka aasta või mitu.

Individuaalteraapias on fookus iseendal ja enda subjektiivse kogemuse uurimisel. Eesmärgiks on enese eest hoolitsemise võime paranemine, suutlikkus enda enesetunnet reguleerida, saada aru enda vajadustest ning õppida neid ennast ja teisi arvestavalt väljendama. Psüühikahäire korral on teraapia üks ravimeetoditest. Kroonilise psüühilise või kehalise haiguse korral toetab teraapia seisundiga kohanemist ja toimetulekut igapäevaelus.