Minu ametialaste tegemiste hulka kuuluvad psühhoterapeudi, kliinilise psühholoogi ja õppejõu rollid. Olen aastaid viinud TÜ psühhiaatriakliinikus läbi nii individuaal- ja rühmateraapiat, samuti teadveloleku ja enesehoole treeninguid erinevate psüühikahäiretega inimestele. Kliinikus töötasin eeskätt meeleolu- ja ärevushäirete, söömishäirete ja sõltuvushäiretega. Teadveloleku laboris on fookus rohkem ennetusel kui ravil ja olen konsulteerinud inimesi väga laia ringi enesearengu- ja suhteteemadel, aidanud hallata ja ennetada läbipõlemisprotsesse ning töötanud õnne ja heaolu takistavate juurdunud isiksuse mustrite muutmisega. Olen pikaajaliselt õpetanud ka meditsiini- ja psühholoogiatudengeid juhendades neid muuhulgas ka enesehoole praktikate osas.

Olen rahvusvahelise litsentsiga skeemiterapeut ja kognitiiv-käitumisterapeut. Kasutan töös kogemuslikke ja kehapsühhoteraapia võtteid. Minu erialases pagasis on aga ka EMDR osaline väljaõpe. Olulisimaks baasoskuseks pean  teadvelolekut - heatahtlikku kohalolu, mis loob eelduse ja annab aluse teadlikuks muutuseks sõltumata teraapiakoolkonnast.

Psühhoterapeudina usun enim oma kliendi sisemisse ressurssi. Usk iseendasse võib olla mattunud musta masenduse või muude psüühikahäirete sümptomite alla, mis lõikavad inimese ära tema jõu allikast. Ometi ma tean, et see jõu allikas on olemas. Klient ei pruugi enam uskuda selle olemasolusse, aga minu ülesanne on aidata tal erinevate tehnikate abil seda näha. Teadveloleku ja heasoovlikkuse praktiseerimine aitab inimesel välja tulla negatiivsete mõttemustrite nõiaringidest ja tegeliku iseendaga taas ühenduse luua.

Asukoht: Minu vastuvõtud toimuvad labori ruumides Tartu Raudteejaama hoones, Vaksali 6. Võimalik on kohtuda ka ka veebi teel Zoom või Skype keskkonnas.

Töökeeled: eesti ja inglise.

Hinnakiri (alates 1. juuli 2022):

kuni 75 minutit - 75 eur

Rühmateraapia või oskuste treeningu seanss rühmas (150 min) - sõltub konkreetsest paketist, keskmiselt 60 EUR

Esmasel konsultatsioonil saame aru pidada teraapia protsessi, eesmärkide, ning seansside sageduse ja pikkuse osas. Sobiv seansi kestus saab selgeks esimeste kohtumiste vältel. Näiteks skeemiteraapia nõuab pikemaid seansse, kognitiiv-käitumisteraapia ja teadveloleku või enesekaastunde treeningut saab läbi viia ka lühema seansina.

Tasumine kohapeal sularahas või pärast kohtumist arve alusel.

Aja tühistamise kord: Aja saab tühistada kuni 24h enne kohtumist. Hilisema teatamise korral tuleb tasuda hinnakirjajärgne tasu.

Email again:

Sinu nimi

E-mail

Sinu sõnum