Olen lõpetanud Tartu Ülikoolis psühholoogia bakalaureuseõppe ja kliinilise psühholoogia magistriõppe. Põhiväljaõppe olen saanud kognitiiv-käitumisteraapias. Mul on kliinilise psühholoogi-psühhoterapeudi kvalifikatsioon.

Olen töötanud inimestega, kelle kaebusteks on depressioon, ärevushäired, söömishäired, suhteprobleemid, sõltuvushäired jpm. Minu terapeutiline maailmapilt on mõjutatud kõige enam kognitiiv-käitumisteraapia, dialektilise käitumisteraapia ja skeemiteraapia käsitlustest ja meetoditest. Teadvelolek ja kohalolu on teraapiat läbiv niit, põhihoiak.

Minu jaoks seisneb teadvelolek selles, kuidas me tervikuna elame oma elu. Täiskasvanutena kujundame oma valikutega oma elu ise. Me ei ole valinud seda, mis on meiega juhtunud lapsepõlves, kuidas on ümbritsevad meid kohelnud, kui hästi meie vajadustest aru saanud või kui palju neid eiranud; me ei ole valinud endale oma varaseid traumasid ja nende peale ehitunud toimetulekuviise. Ometi saame hakata võtma vastutust oma kogemuste eest, neid teadlikult looma ja kujundama. See tähendab julgust tunda rohkem, sealjuures ka valu ja ebamugavust. Nende alt kooruvad välja tõelised vajadused ja väärtused, millega kooskõlas elamine saab pakkuda päriselt rahulolu. Kontroll oma elukäigu üle suureneb, me hakkame ise oma elu juhtima ning see annab jõudu ja väge.  

Vastuvõtud toimuvad aadressil Graniidi 25, Kalamajas, Tallinnas. Parkimine tasuta tänaval või kõrvalasuva Salme kultuurikeskuse parklas. Ühistranspordiga tulles trammid nr 1 ja 2, maha tulla Salme peatuses. 

Töökeeled: eesti ja inglise.

Konsultatsioon või psühhoteraapia seanss:

Esmane konsultatsioon 75 minutit - 75 eur
Korduvkohtumised:
kuni 60 minutit - 60 eur
75 minutit - 70 eur
90 minutit - 80 eur 

Tasumine kohapeal sularahas või ülekandearvega.

Aja tühistamise kord
Aja saab tühistada kuni 24h enne kohtumist. Hilisema teatamise korral tuleb tasuda hinnakirjajärgne tasu.

Aja kokkuleppimiseks saada kiri signe@mindful.ee või helista +37255548178 või võta ühendust alloleva vormi kaudu.

Email again: